Trauma jest to rana na psychice. Zachodzi w efekcie niezwykle silnych przeżyć typu, udział w wypadku samochodowym, albo udział najbliższych w takim wypadku. Może to być również efekt przemocy fizycznej czy seksualnej.Pomocnym w cierpieniu potrafi być terapia EMDR. Jest ona polecana przez Światową Organizację Zdrowia, jak również przez psychologów czy psychiatrów.Częstym objawem jest bezsenność albo nadpobudliwość wywołane koszmarami sennymi. Może się również objawiać różnymi bólami o podłożu psychicznym.Osoby z traumą nierzadko unikają sytuacji, miejsc czy osób mogących w jakiś sposób wskrzesić tragiczne doświadczenia. Często sięgają po różnego rodzaju używki, próbując zagłuszyć przykre wspomnienia. Może to doprowadzić do uzależnień od alkoholu czy narkotyków.Człowiek nie poradzi sobie z tym sam. Trzeba poszukiwać pomocy u specjalistów.
